小学奥数 - 从小学奥数网开始!

小学奥数网-免费的小学数学辅导网站

当前位置: 小学奥数 > 小升初 > 小升初资讯 >

2017年成都各校小升初新生军训时间汇总_小升初资

时间:2017-08-29 14:50来源: 作者: 点击:
下面是2017年成都各校小升初新生军训时间汇总,欢迎大家查看! 以上信息由热心家长提供,仅供参考! 军训必备物品 衣物篇:上衣若干件、长裤两条、鞋子一到两双、拖鞋一双、内衣

  下面是2017年成都各校小升初新生军训时间汇总,欢迎大家查看!

  以上信息由热心家长提供,仅供参考!

  军训必备物品

  衣物篇:上衣若干件、长裤两条、鞋子一到两双、拖鞋一双、内衣裤两套、袜子至少两双、皮带,腰带之类一根

  护肤篇:花露水、风油精、香皂、防晒霜、水、洗发水、沐浴露

  生活篇:肥皂、牙刷、牙膏、毛巾、被子、脸盆、垃圾袋、卫生纸、湿巾

  其他:现金、发夹、橡皮筋、梳子

  温馨提示

  1.军训一般都会发一套迷彩服,在里面穿短袖砍袖吊带什么的就好,领口一定要大,一定要是棉质的,吸汗还不沾身。

  2.随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘。

  3.每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。

  Ps:缓解腿脚酸痛小法:

  (1)晚上睡觉前用热水泡脚,效果明显,而且有利睡眠。

  (2)没事的时候用热毛巾热敷有酸痛感的地方,然后做适当的按摩以帮助乳酸扩散。

  (3)在睡觉的时候把腿稍稍抬高(可以垫个枕头)也有一些帮助。

(责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容